90后女生熬夜10年长老年斑:不要再做“夜猫子”了

熬夜不是一个好习惯。健康专家普遍认为，熬夜会增加身体负担，从长远来看，可能会引发健康问题。

前几天，杭州女孩唐笑的经历热搜。她18岁高中毕业，凌晨2点前没睡觉。上网，追剧.每天晚上，她仍然独自度过。

熬夜10年，让她的身体保持预警。虽然一开始偶尔会觉得自己很弱，但后来变成了抵抗力下降。一次偶然的机会，唐笑照镜子后发现自己脸上有老年斑，她感到后悔。

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诊断显示小唐脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。好在幸运的是，改变生活作息后，目前她的老年斑已经出现淡化迹象。

医生提醒，长期熬夜弊大于利，除了老年斑，还会导致肥胖、脱发、记忆力下降，增加心脑血管疾病甚至老年痴呆症的风险。

据了解，老年斑是脂溢性角化病的俗称，因其发生于老年人而得名，长在面部、颈部、背部和四肢。