三天后(6月16日-18日)，我国南方经历了今年最炎热闷热的天气，许多地区开始了“蒸”模式，既要应对白天的“高温围攻”，又要挑战晚上的“蒸睡”，每天最低气温接近30。中国天气网推出了一张全国范围内热气腾腾的预警地图，看看你的城市是否太热而无法入睡。

昨天南方很多地方出现了“焖蒸”模式。湖北、湖南、江西、福建、安徽等地不仅经历了高温，湿度也达到60%以上，导致部分地区体感温度超过40。

白天热，夜温也不低，像是湖北武汉最低气温达29.9，创当地6月中旬最低气温的最高纪录（原纪录29.7）；湖南益阳的沅江29.4，打破当地6月最低气温的最高纪录（原纪录29.2）。

预计这种闷热的模式将持续下去。中国气象网气象学家卫诗说，从今天到18日，副热带高压将继续控制江南和华南。高温会增加，闷热感会增加。闷热的感觉堪比一年一度的暑热，比如长沙、南昌。欢迎来到今年夏天最热的时候；但在东移高空槽的影响下，北方会出现一波降温，尤其是西北中东部降水强，气温会明显下降到较低水平。

今天，高温高湿的“白黑”模式将在鄂东南、湘中、湘东以及江西大部分地区开启。不仅白天热，晚上也不舒服。比如南昌白天温度35C，晚上温度28C以上，晚上湿度80%以上。今年年初，我尝到了夜炉的味道。如果我想睡个好觉，空调一定要开；浙南、福建、重庆等地，白天高温依然难以忍受，但晚上热气腾腾的感觉会暂时缓解；

黄淮、江淮、四川盆地虽受雨扰，但略闷；中国东北部、内蒙古和西北东部是最凉爽、最舒适的地区，如兰州、银川等。今天最高气温也只有20左右，睡得不愁人羡慕。

6月18日，副热带高压减弱并南撤，长江北部高温明显缓解，但长江南部和华南地区高温持续，如广西大部分地区、福建大部分地区、广东中南部、江西中南部等地，不仅白天高温，夜间也高温。湿度一般80%，高温潮湿一整天；江汉、江南、西南东部受雨影响，高温有所缓解，但闷热感并未完全解除；东北大部分地区，在高空冷涡的影响下，长期凉爽舒适。

特别要提醒的是，华南长期处于副热带高压的控制之下，高温高湿会持续更久。比如福州、南宁、海口等地会有持续高温，高温天数3-5天，湿度大，桑拿天，要注意防暑降温。

你有没有发现，“焖蒸感”往往都在长江中下游、华南地区一带。为什么“焖蒸感”总偏向南方？

专家解释，这主要是受西北太平洋副热带高压控制影响，夏季下沉增温，抑制上下层的水热交换。同时与当地特殊的下垫面也密切相关，长江中下游江河纵横，湖沼广泛分布，有着我国著名的水田区，水源充足，蒸发旺盛，保持了高温高湿的环境，使人产生闷热的感觉。而华南地区靠海边、湿度大，也是闷热感的代表地区。

对于长江中下游来说，现在还不是最热的时候，七八月往往是一年中最热的时候。届时，长江中下游的热度将迅速升级，逐渐超过华南，“热气腾腾的感觉”在夜间更加明显。